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喝什么茶可以瘦臉瘦身 推薦四種效果超猛的燃脂減肥茶

來源:愛秀美2018-09-26 17:02:43編輯:瑤瑤醬

【導讀】:很多人嘗試了各種各樣的減肥產品效果都不太理想,但其實我們生活中就有很多天然的茶具有減肥的功效,下面小編就來為大家推薦幾款效果比較強的減肥茶。

喝什么茶可以瘦臉瘦身

喝什么茶可以瘦臉瘦身 推薦四種效果超猛的燃脂減肥茶

黑茶

黑茶屬于一種發酵茶,在生活中比較常見,黑茶之所以能夠減肥就是因為它具有抑制脂肪堆積的功效,黑茶在發酵的過程中會產生一種叫做普諾爾的成分,正是這種成分抑制了脂肪的堆積,尤其是腹部脂肪的堆積,所以長期堅持喝黑茶具有很好的減肥效果,有一點需要注意的是,黑茶減肥最好是剛泡好的濃茶,在每天飯前飲用一杯即可。

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荷葉茶

對于減肥的人來說荷葉茶應該不算陌生,荷葉茶可以促進腸道的蠕動具有利尿通便的作用,經常喝荷葉茶有助于排出身體的廢棄物,另外荷葉茶在飲用過后會在腸道中形成一層膜,這層膜可以有效的隔離腸道對于脂肪的吸收,因此減肥效果非常出眾,荷葉茶減肥越濃越好,不過荷葉性寒,所以荷葉茶不適合體寒的人飲用。

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橘皮茶

桔皮又稱為陳皮,是中藥的一種,具有很高的藥用價值,也可以被用于減肥。用桔皮來泡茶可以起到清除積食的作用,另外桔皮還具有很好的降血脂效果,另外桔皮可以清油降脂,經常飲用橘皮茶可以起到不錯的瘦身效果。

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綠茶

綠茶減肥法也是一種很常見的減肥方式,綠茶中含有的芳香族化合物成分可以有效的幫助溶解脂肪,另外綠茶中所含的維他命B1、C和咖啡因可以促進消化,而兒茶素成分有助于提高人體的新陳代謝。綠茶減肥需要長期堅持飲用,并且綠茶除了減肥之外還具有調節腸道功能、增強免疫力等效果,綠茶減肥的最好方式是在吃完飯一小時后飲用,并且要注意的是晚上最好不要飲用綠茶,以免影響睡眠。

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